Dizer Não, 5 Passos Infalíveis Para Aprender a Dizer Sem Culpa
Aprender a dizer não é um desafio comum para muitas pessoas, especialmente para aquelas que têm dificuldade em impor limites. Seja no trabalho, na família ou entre amigos, a incapacidade de recusar pedidos pode levar ao acúmulo de estresse, sobrecarga emocional e até mesmo ressentimento. Embora pareça algo simples, negar uma solicitação sem sentir culpa […]
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